고 3 체력이 너무 딸려서 운동 생각중이에요
일단 집앞에 독서실있고 그 건물에 큰 스포츠클럽이있어서 거리는 아주 가까워요
제가 운동을 생각한 아유는 평소에 운동 하나도 안하다 보니까
2학년때부터 일주일단위로 몸살감기가 걸리더라구요ㅠㅠㅠ 나으면 또걸리고 또걸리고 해서 안아픈날이 없었어요
특히 미세먼지때문에 밖에한번나갔다오면 콧물나고 어지럽고...ㅎ
아픈것때매 공부할시간에 책상에서 잠이나자고있으니까 너무 화가나요 ㅠㅠ
그래서말인데 독서실에서 공부하다가 한시간정도 매일 운동하러가는거 어떻게생각하세요?
근데 걱정인게 운동갔다와서 힘들어서 또 잘까봐 그게...ㅠㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
저는 단어 가려놓고 뜻만 쓸 수 있으면 넘어가는데 어떻게 하시나요? 입으로만...
-
부이
-
실시간 무너지는 중 이게 다 수면 부족+스트레스 때문이야
-
나는야... 잉여인간... ☆
-
고옥고옥 울었어
-
굿모닝 0
-
일어났당 4
히히
-
안녕하세요~^^ 3
-
ㅇㅂㄱ 3
으악 졸려
-
나는 서른 살이 넘어서 결혼도 하지 못한 채 이 사람 저 사람 만나는 그런...
-
얼버기. 2
ㅎㅇㅋㅋ
-
얼버기 0
라면 으로 시작하는 하루..
-
기차 지나간당 7
부지런행
-
그렇게 되면 내일 적분까지보고 2022 6모 집모 치고 2등급 넘게 나오면 과탐공부...
-
난 너무 귀엽따 1
별수업따
-
싹 다 잡아서 화형을 시켜야 한다는 게 저의 의견입니다 한 두 살 차이도 아니고...
-
소원에 어느샌가 티라노가 되고싶다거나 엄청난 부자가 되고싶다거나 빌지 않고 가족의...
-
얼리버드기상 0
앞으로 2잏남음
-
내년도 고등입학하는 친구들을 위한 개념서를 제작하고 있습니다. 공통수학(구...
-
보통 1등급 조금 나머지 다 2등급 표본이 보통임? 아니면 1등급 조금 > 3등급...
-
잔다 1
-
방금 똥쌈 0
으어 시원하노
-
하나끝내고 숙면후에 7시 기상 실패하면 인생 조짐
-
밤낮바뀜 0
내 패턴 돌리도
-
너의 9모 성적이다
-
우울증에, adhd 있어도 기출,연계교재,실모 열심히하면 3등급은 나오죠??
-
휴대폰 4
평소 안그러다가 몇일전부터 하루 10시간씩 잡고있는것 같은데 해결방법 있나요?
-
많나요?? 다들 어디서 하시나요.. 재종반은 다 마감이네요
-
아...인생이 2
어디서 부터 꼬여버린거지 ㅅㅂ 가늠이 안가네
-
6월 모의고사 확정답 공개 day 수학 공통 21번이 어떻게 될지 궁금해지는 새벽입니다:)
-
과외 시급 1
수1 수2 하다가 이번에 확통까지 하게 됐는데 보통 시급 그대로 감? 올려받고 싶은데 쩔수없는건가
-
확실히 개념숙지가 정말중요한듯 이미 수학,생명 등으로 어떻게해야 잘할수있고 뭐가...
-
같은무리가 2년째저리니 살인충동 존나드네 씨발씨발개시발
-
사실 10일동안 미루다가 이제야 하는... 내일부터 방을 비울거니까...!
-
뇌가 맛이 갔나
-
3일천하
-
잘자요! 월요일이라 다들 힘든거 같은데 내일은 좀 더 활기찬 모습으로 만나요 ㅎㅎ
-
작년애 9등급에서 5등급 현재는 반수할려고 독재 끊었는데 수학을 도대체 어떻게...
-
옯붕이는 서울대가 가고 싶었어요 그래서 하루에 25시간 씩 국어 공부를 했답니다...
-
폭탄발언 7
-
ㅈㅂ요.. 4
수학 4등급에서 지금부터 진짜 열심히 하면 2등급중반까지 가능할까요..
-
시간 많으니 제가 최대한 검토는 하는데 혹시 놓친게 있다면 공부도 할 겸 추가 검토...
-
3일동안 놀아서 그런가
-
6모 88나왔는데 ㄹㅇ 문해전 시즌1보다 어려운 문제 15 30?밖에 안보이는디...
-
표정 바뀌는거 졸귀임
-
이 이모티콘 첨 봤을땐 욕하는 건줄 모르긴 했는데 ㅋㅋㅋ
-
이과목들에 하루 투자가능한건 단1시간 고민된다
-
오늘은 다 귀찮군 12
임티만 벅벅달기
-
오늘 신문에 나왔는데요 농심의 과자 라면 포장지를 제공하는 율촌화학이 봉지를 만드는...
비추요..공부끝내고 집가는길에 간단하게 유산소운동하세요그냥
저는 운동하기시러서 보약이랑 비타민제랑 몸에 좋다는건다달고서 공부했는데ㅋㅋ
학교체육시간에 축구나농구하는게 더조을듯
좋습니다 하세요 두번하세요 초반엔 힘들어도 그게 후반 체력을 좌우합니다
운동은 해서 나쁠거 없ㅇ어요 처음엔 힘들다 느껴져도 하다보면 결국 체력늘어나고 장기적으로 집중력도 좋아질거예요.
글만보면 지금 체력이 정말 약해보이거든요. 처음에 한시간씩 다니는거 힘드시면 격일로 다니시다가 괜찮아지면 매일1시간정도하는거 추천해요!!
너무 힘들게만 하지 않으면 ㄱㅊ
집에서 푸쉬업만 해줘도 근육늘고 좋음
근데 닉보니까 여자분이신것같네영ㄷㄷ
달리기랑 윗몸일으키기랑 철봉에 매달리기랑 하체운동(스쿼트) 하셍
네 여자에요ㅠㅠ 학교 체육시간이 고삼때는 없어요 이학년때 몰아서 해가지구ㅠㅠ
조언해주신대로 하루 삼십분씩 헬스장갔다와야겠어요!!감사합니다
열심히해서올해꼭원하시는대학붙으세요!
근력이 줄고 지방이늘어나면 쉽게 졸리고 피곤해요 아무 운동이든지 꾸준히하세요