고민있어요ㅠㅠ

안녕하세요
저는 이번에 고3에 올라가는 학생인데요
이제까지 공부는 계획 없이 그냥 필가는 데로 하고 있는데
언어는 대충 90초중반이구요
수리는.............4~60점대ㅠㅠ
외국어는 90점대 초 중반이구요
탐구는 40점 넘는데 그래도 내용 정리를 다시 해야하는.........
무튼 제 사정이 이러고요.
제가 질문하려고 하는건 계획 세우는 것 하고 시간관리 ...
저는 하루에 잠자는 시간은 4시간! 쉬는시간에 숙제하기!! 이런거 빼고는
(고2 여름방학 때 이후로 쭉)계획을 세워서 해본 적이 한 번도 없어요
사실 그래서 이제부터라도 계획을 세워서 공부해보려고 인터넷에서 찾아봤는데
시간을 정하고 어디까지 할 지 정하는게 괜찮아 보이더라구요
(ex 7:20~8:30 수학 어디 단원까지)
그런데 라끄리님은 계획을 어떤 식으로 세우셨는지 궁금해요ㅠㅠ
또 제가 성적이 저 정도인데 이번 겨울 방학 때 제가 학교에서 보충수업을 많이 받으면 4~5시간 받을 것 같은데
그러면 잠자는 시간4 밥먹는 시간2 이것 저것 딴짓 쉬고 씻고2 숙제 하는시간2제외하고 집중해서 공부
할 수 있는 시간 빼고 넉넉히 12~13시간 정도는 나올것 같은데요
하루에 11시간 공부한다고 치고
언어가 항상 쓰기 어법 그 쪽에서 계속 틀려서 인강을 들으려고 하는데 복습까지 2시간
수리 많이 모자라니까 4시간
외국어 2시간 30분
사탐 2시간 30분
투자하려고 하는데 어떤가요??
그 외 조언 해주실 것 있으면 부탁드립니다ㅠㅠ