헬스할려하는데 간단한 상담좀 해주세요~ㅠㅠㅋ
키 180에 65킬로 쯤 되는데요 ㅋ 그냥 말랐다생각하시면되요
팔뚝이랑 상체랑 말랐단말 되게 많이 듣고요 어깨 좁단소리도ㅠㅠ
어깨랑 팔뚝 위주로 몸집좀 뿔리고 싶은데
이상태에서 헬스장 다니면 몸집붙기보단 말근육처럼 되지 않나해서요
어떻게 해야하는지 좀 갈켜주세요ㅠㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
테셋 성적 생기부에 기록되는 건 알겠는데교내활동중심전형이나 고대 학추에 써먹을수있는건가요??
그런 걱정은 안하셔도 됩니다 ㅋㅋ
해도 변화가 없어서 걱정이지, 그런 고민은 하실일 없을듯
말근육하악
몸집 불어나는것도 쉬운게 아니구 말근육되는건 더더더더더더 어려워요ㅋ 식단과 노력과 호르몬이 받쳐줘야ㅇㅇ