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스탠포드 뇌과학 교수가 알려주는 공부/일의 최적 루틴 (재업) 2
아침 -매일 같은 시간에 일어날려고 노력, 기상 시간 기록 -기상 후 산책...
진짜친한친구한명한테는말해여
친한친구들한테만요
속마음 야기하면서 친구들한테 피드백도 받고 안정감?도 받으시나여
그냥 속마음 얘기하니까 시원하더라구요 한번씩 말할때 있는데 좋아요