도와주세요
기면증인거같아요
지난 6개월동안 예외없이 매일 5시간보다 조금 적게 자고 적으면 3,4시간 길면 6시간씩 잤는데
요즘들어 체력도 너무 저하된게 느껴지고(손떨림, 걷다가 다리에 힘풀림) 공부하다가 참을수없는 졸음이 쏟아지면 잠깐 눈을 붙이는데 40분 1시간이 지나가 있을때도 많습니다. 이게 1시간 낮잠잤는데 개운하다고 느꼈으면 아까운 시간이라고 느끼지 않았을텐데 잠에서 깨면 잠들때랑 비교도안되게 더졸립니다. 그래서 실제 조는 시간+잠깨는 시간까지 다 합치면 공부시간에 엄청난 타격을 주더라고요…
이게 진짜 기절하듯이 잠드는거라 서서책상에서 선채로 공부해도 눈이 감겨요
원래 정말 신체건강한 사람이였어서 더 스트레스를 받게되는것 같아요.. 살면서 이렇게 몸이 허약해진경험은 처음이라 무섭기도하고ㅠㅠ
매일 종합비타민을 먹고있긴한데 이게 효과가 있는건지 없는건지도 모르겠고 수능이 코앞으로 다가오니까 더 불안하네요
이런 경험 해보신분들이 많을것같아 글 올려봅니다… 꼭 조언 부탁드려요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
아니 구라인 줄 알았는데 검색해보니까 기사도 몇 개 있고 해서 헷갈림 ㅜㅜ
-
문제제작 어플있나여? 잘아시는분 알려주세요
-
다시 잠듦
-
이날씨에 담요끼면 건강에 문제생긴거임 ㄹㅇ
-
요번달 안에 6,9 고난도 변형 만들겠습니다(수학) 3
풀어주세요
-
이 노래는 라이브가 찐임
-
어니 이거 왜케 커 14
왕메가아이스티 양 진짜 많다..
-
1회 1컷 43이던데 어케 생각하심? 9모 5등급따리인 내가 실모는 1등급?!...
-
내일이면 다시...
-
리뤄럴리하게 읽어줬잖아 선지 끊어서 세세하게 판단해줬잖아 FM으로 읽어줬잖아...
-
본인 고등학교 입학할때부터 주변형누나들 관찰했을때도 이미 존재하고있었음
-
현재 수도권일반고 1.5에 이번 9모 212412(물지)나왔습니다 2학기까지 내신...
-
손에 땀이 심하게 많이나는편이하서 시험칠때 땀 때문에 종이가 찢어지는데 감독관님께...
-
실모점수의미없다하지만 3연속수학이50점대가 나온다면 믿기십니까 흐어엉
-
너는 한 번이라도 국수 성적이 건강한 사람이었느냐...
-
나 진짜 살 감량한거에 108배가 1등공신인데 종교색 때문인가 다들 안사요 이래서 슬픔
-
56789가 다 더워서 걍 자고 일어나기만 해도 지침 ㄹㅇ 심각함
-
오르비 좀 관찰해봤는데 48
03, 07이 귀여운 사람이 많은 듯
-
그래도 닥후겠죠…?
-
저번에 업로드한 피직솔루션 비례식 파트 중에서 다소 생소할 수 있는 내용으로 비례...
-
그래도 늦게태어나서 다행이노
-
사문정법 해설 자세하고 좋은 기출문제집 뭐가있을까요? 마더텅이 제일 나은가요?
-
오늘 나의 수학 세계는 무너졌다
-
죄수생 다이어트 11
지금 시기에 다이어트 제대로 하는건 무리라 생각은 해도 살은 빼고 싶거든 살빼서...
-
에어컨 바람 쐬면 컨디션 씹창나서 지금까지 자연바람으로 버텨왔는데 오늘...
-
날씨 1
9월중순에 이게 맞음?
-
문학황들 드러와 11
03년도 기출.. 3번 선지에서 (나)에서 화자가 ”내 마음을 이실 이“를 그리워...
-
이거이거 쓰읍..
-
딴걸로 갈아달건데 어디 제품 드시나요?
-
ㅇㅇ
-
인스타그램 십대 계정 비공개 전환…팔로워만 메시지전달 가능 1
메타, 10대 안전 사용 강화 방안 마련…한국 내년 적용 전망 부모 감독 강화…허락...
-
이것도 많이 먹으면 몸이 적응함? 콘서타+레드불 조합 괜찮은걸? 의사한테 물어봐야지
-
사설 문학은 쓰레기인가 싶기도 하면서 그래도 나보다 국어 2만배 잘하는 사람들이...
-
하니 6
위아래 하니
-
맛있어 죽겠음!
-
수능 57일 남은시점, 국어 공부 하나도 안한 오수생(나이만 오수 대학 다니는중.)...
-
대체 어케하면 취미가 공부하기;
-
설대 내신평가 2
갓반고 내신 1.3~1.4대면 aa ㅆㄱㄴ? 저번에 입학사정관이 거의 bb라 했었는데…
-
맛있겠다
-
바보같이 풀었는데 정석으로 풀어야겠어요 이제
-
앙♡ 22
버터가 먹고 싶네요. 봐주셔서 감사합니다.
-
내가 모르는 어떤 분야에서 상위 0.1%가 될 재능을 타고났지만 아직 발견하지 못한게 아닐까
-
입문 N제 2권정도 풀고 설맞이 드갈 생각인데 입문 N제 추천해주세요 6모 2컷...
-
강민철의 EBS 분석이랑 김상훈의 EBS를 부탁해 중 뭐가 더 나을까요?? 그리고...
-
4번이 아닌이유 잘 모르겠음.. 2번은 답으로 고르기 좀 생뚱맞다고 생각하고...
-
Sacrifice the Bishop!!!
-
고래 타고 다니는 거 구라인 줄 알았는데 진짜더라 아예 대중교통에 고래가 있음 근데...
간수치 검사하고 고덱스 우루사 ㄱㄱ
넵…!
밤에 많이 자세요
그래서 요즘에 6,7시간으로 수면을 늘렸어요ㅠㅠ 즉각적인 도움은 없는것같지만
며칠 전에 기면증 판정받은 재수생임다... 다리에 힘풀리고 그럴 정도면 얼른 가까운 수면클리닉 가셔서 검사받아보세요. https://naver.me/F2YahIyx 이 링크 들어가시면 기면증 검사해주는 병원 리스트 있어요. 근데 지금은 하루가 급하시니까 대학병원보다는 개인병원 가서 얼른 검사받으세요. 그리고 수능 끝나고 다시 큰 병원 예약해서 검사 받으시면 좋구요!!
저는 고1때부터 증상이 있었어요. 지금은 6~7년 정도 지났구요. 수업 듣다가 잠들고 누구랑 얘기하다가 (난 깨어있다고 생각하는데!!!)잠들고, 공부하다가 정신차리면 30분~1시간 지나있고...... 근데 제가 수면패턴이 새벽 4시에 자고 9시에 학교 가고 이랬어서, 그냥 피곤해서 기절잠 자나보다 정도로 생각했어요.
근데 이번 여름 들어서 하루에 많아야 2~3시간 공부하고 나머지는 계속 잠만 자는 거에요... 수험생인데 이게 맞나? 싶기도 하고 잠드는 게 너무 내 의지 문제가 아니라 병적인 느낌도 들고, 같이 공부하는 친구가 너 그거 기면증 일 수도 있다고 해줘서 바로 검사받았어요.
꼭!!!!! 수면클리닉 가서 검사 받으세요. 윗 댓에 간 수치 검사에... 뭐... 일반 신경과가면 뇌파검사도 하자고 할 거고 그럴 거거든요....? 근데 저도 다 해봤는데 의사가 기면증인 거 생각도 못해요.. 다 멀쩡하다고 그러구요. 그러니까 꼭! 수면클리닉! 가서 검사받으세요. 수면다원검사랑 주간잠복기검사(기면증검사) 하자고 하면 맞는 거에요
그리고 저거 했을 때 기면증이 아니라고 하더라도, 주간 낮졸림이 심하면 과수면증이 있을 수도 있고, 수면무호흡, 코골이 등 수면의 질에 대한 질병도 다 나오니까 비용만... 잘 해결된다면 너무 걱정하거나 큰 고민 안 하고 받아보시는 걸 추천해요.
기면증이 만약에 아니라면 갑상선항진증이나.. 다름 병일 수도 있는데, 그런 것도 검색해보시고 잠 많은 거 외에 다른 증상은 없지도 잘 확인해보셔요. 다른 건 전혀 없고 잠만 많다면 기면증일 확률이 높다고 생각해요... 제가 그래서...
그리고 꿈 많이 꾸거나 잠 들거나 깰 때 현실과 꿈이 막 헷갈린다거나 이런 것도 기면증 증상 중 하나니까 이런 것도 있으시다면 꼭...... 수면클리닉 가보셔요... 약먹으면 꽤나 효과 좋아요. 공부 시간도 확 늘고요.