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간단한 스트레칭 정도가 괜찮았던 것 같아요
체력 향상에도 도움이 되나용!? 스트레칭이
피곤한 건 덜했던 것 같아요 :)
감사합니다 ㅠㅠ 함 해봐야겠네요
운동은 필수
주 3-4회면 충분