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안녕하세요 맨날 눈팅만하다가 글 올리네요,, 고대 어문 최초합이고 성대 글로벌은...
인터벌 트레이닝 하면 좀 재밌음
5분 속도 4
5분 속도 7
반복함
뭐 인터벌 기능이 있긴 한거 같은데 기계치라 설정방법을모름
헉 저랑 비슷하게 하시네요 저도 수동으로 해요 ㅋㅋ
저는 11km 3분 6km 2분 총 25분정도...
ㄷㄷ 이러면 걷는 시간은 거의 없네요
6km를 빠른걸음으로 해요